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篮球社团活动计划3篇

第十一周:传球(3人一组原地三角传球3人一组移动三角传球

第十二周:传球(学习双手**反弹传球2人一组对传)

第十三周:体能训练(耐力300米快速跑+100米慢速跑)

第十四周:传球(2人一组对传3人一组原地三角传球五角传球)

第十五周:传球(2人一组行进间对传 )

第十六周:原地单手肩上投篮技术练习

第十七周:行进间单手低手上篮

第十八周:攻防练习

第十九周:传切、突分等技术的练习

第二十周:团内比赛