职业规划：每个问题都有创造性的解决方法

　　这么说来，你是不是感觉自我教练也很简单，两个问题就能发挥巨大能量？其实，教练中的提问至关重要，同样是提问，有些提问能让困难的问题更复杂，焦虑的人更焦虑，抑郁的人更想自杀，而有些提问却能让人豁然开朗，生机一片。

　　让我们来试一下，想想你最近遇到什么不顺利的事，看看下面两组问题带给你什么感受和结果。（注意“自我对话”中用“你”会比“我”要好。）

　　看完你有没有发现左边的提问会让你更郁闷抓狂，而右边的会让你充满能量？原因是自我教练时，一般需要掌握下面4个要点：

　　1， 关注现在和未来，而非过去；

　　2， 目标导向，而非问题导向；

　　3， 挖掘资源和机会，创造可能

　　4， 引领行动

　　大量的实践已经验证了教练技术对于个人发展的强大作用，但在我多年从事生涯咨询和教练的体验里，单靠技术和工具是难以真正起作用的，所有改变的发生都有赖于我们所持有的信念。

　　这一点，我在最近和儿子的互动中感受最深。对于16岁的孩子，过去的“糖衣炮弹”、“威逼利诱”、“道理说教”都渐渐失效了，无形中我所抱持的教练理念和方法却开始起作用。这么大的孩子，如果不能先成为朋友，说什么都只入耳不入心。教练技术所秉持的基本信念就是：

　　1， 每个人都是OK和完整的

　　2， 每个人都具足成功的资源

　　3， 每个行为的背后都有积极正面的动机

　　4， 每个人都会为当下做最好的选择

　　5， 改变是可能的，也是不可避免的

　　当我们认为自己是“不完整的”、“不OK”时就会倾向于向外寻找，尝试通过外在的条件证明自己的完整和价值。而当我们相信自己、相信每个人都是完整的，不需要”修补“的，相信每个人都拥有做出当下最好的选择、拥有成功所需的一切资源时，我们就不再向外寻找，会转而专注于自己想要的和能做的。正是这份对自己、对他人的相信、爱、肯定和赞赏的力量让教练技术发挥作用，让改变真正发生。

　　大道至简，万法归一，据说当年释加牟尼在菩提树下顿悟后说：“众生皆如来智慧德相，皆因妄想执着不能证得”，意思是：众生都有如来的智慧德相，只是因为妄想执着遮蔽了它，不能证得“；创立心学的明代先贤，才兼文武，杰出的哲学家、思想家和军事家王阳明，其核心思想”致良知“、”知行合一”受到很多伟人的拥趸，他在贵州龙场悟道，豁然意识到“圣人之道，吾性自足，不假外求”，后人解释为：圣人之道，从我们自己的心中求取，完全满足，不需要外来帮助。在我看来，都和教练技术所秉持的信念和逻辑有相通的地方。因为有这些信念和智慧，古今圣贤修己达人，他们走到哪儿，周围的人就会变好。

　　当我们理解了教练的底层逻辑，有了教练的思维和信念，就如同我们为身体、头脑等硬件配置了教练的软件系统，每个人都能自我教练、发掘潜能、屏蔽干扰，以及创造性的解决工作与生活中的很多问题，成为更好的自己。

　　特别感谢古典老师，希望这周的教练技术为你找到心中的“冈仁波齐”，未来的每一步都坚定、踏实、淡定地走在自己选择的“朝圣”之路上。真正的朝圣，是在去远方的路上，回到自己心里的家；

　　注：冈仁波齐是世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、以及古耋那教认定为世界的中心。